Tages-Programmbeispiel für Entspannung, auch als Gruppe (max 8 Pers.) ohne therapeutische Begleitung
Beispiel
9.00 Yoga
10.00 Frühstück
11.30 Meditation
12.15 Massage
13.45 Mittagessen /Pause / an der Sonne liegen
16.00 Gi Gong / Thai Gi
16.30 Innerer Fokus mit Kecak
17.30 Atemarbeit
18.30 Pause / Ruhe
20.00 Freizeit. Z.Bsp. Essen in Ubud und Besuch der Budha Bar und eintauchen in die Energie der Musik
